Cours spécialisé

Programme de prévention des chutes

Disponible à Farnham seulement

Qu’est-ce que le Programme de prévention des chutes?

Ce programme est conçu par un kinésiologue pour les personnes de 60 ans et plus préoccupées par leur équilibre ou ayant subi une chute dans la dernière année. Ce cours vise à améliorer l’équilibre, renforcer les muscles clés et fournir des outils pratiques sous forme de capsules, de mises en situation et d’exemples concrets pour réduire les risques de chute. L’objectif est d’améliorer la qualité de vie et le sentiment de confiance des participants vis-à-vis l’équilibre.

Équilibre

Renforcement

Sentiment de confiance

Diminution des risques de chutes

Ce cours est idéal pour:

– Toute personne préoccupée par son équilibre
– Toute personne ayant chuté dans la dernière année

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