Solutions actives
Plateau d’entraînement – Farnham
Chez Actiforme, nous offrons un accès libre à un plateau d’entraînement complet, conçu pour répondre à tous vos besoins, qu’il s’agisse de travailler votre condition physique, de gagner en masse musculaire ou d’améliorer vos performances sportives. Notre espace est équipé de machines cardio, de poids libres et d’outils spécialisés pour la musculation, le tout dans un environnement supervisé en tout temps par un kinésiologue. Ce professionnel est là pour vous guider, corriger votre technique et vous aider à progresser en toute sécurité. Nous avons également créé une ambiance inclusive et motivante, où chaque membre, qu’il soit débutant ou expert, peut se sentir soutenu et encouragé. Avec des équipements de pointe et un cadre lumineux et moderne, Actiforme est bien plus qu’un simple gym – c’est un lieu où vos objectifs prennent vie, entouré d’un environnement propice à votre progression.
Accès au gym et au plateau sportif
Un accès libre à un plateau d’entraînement complet
Bénéficiez d’un accès libre-service à notre espace d’entraînement entièrement équipé. Machines cardio, poids libres, équipements spécialisés pour la musculation : tout est pensé pour vous permettre de vous entraîner de manière autonome et d’atteindre vos objectifs à votre rythme, que vous visiez une meilleure condition physique, une prise de masse musculaire ou une amélioration de vos performances sportives.
Plateau supervisé en tout temps par un kinésiologue
L’expertise au service de votre bien-être : un kinésiologue est présent en tout temps sur le plateau pour vous offrir un encadrement personnalisé. Besoin d’ajuster votre technique ? Envie de diversifier votre programme pour maintenir votre motivation ? Notre professionnel est là pour vous conseiller, corriger vos postures et vous aider à maximiser vos efforts. Son accompagnement est une garantie de sécurité, de progression et d’efficacité dans vos entraînements.
Les particularités de notre centre
Un espace polyvalent
Superficie totale : 2 000 pieds carrés de salle d’entraînement
Bureaux de consultation
6 salles de consultations:
Kinésiologie, Thérapie manuelle, Ostéopathie, Massothérapie, Acupuncture
Espace cardio
Tapis roulants, vélos stationnaires, rameurs, ski erg, Air Bike, escaladeur, elliptiques, Jacob’s Ladder
Espace musculation
Poids libre de 2 lbs à 100 lbs, poulies multi, cages à squat, bancs de musculation
Espace athlétique
Sled, cordes à bateau, TRX, haies, trapbar, box de saut
Espace fonctionnel
Foam roller, Bosu, Dynadisque, Balle d’auto-massage, ballon suisse, élastiques variés, tapis de sol, Reformer, Bio feedback
Des équipements de pointe adaptés à vos besoins
Nous avons sélectionné des équipements de haute qualité pour répondre à tous les objectifs. Qu’il s’agisse de tapis roulants, de vélos stationnaires, de poids libres ou de machines guidées pour des exercices ciblés, nos installations couvrent l’ensemble des besoins en musculation et en cardio.
Pour garantir une utilisation optimale et sécuritaire, notre matériel est régulièrement inspecté et renouvelé. En choisissant Actiforme, vous avez accès à des outils modernes qui maximisent l’efficacité de vos séances. De plus, notre zone d’entraînement fonctionnel vous permet de varier vos exercices et d’inclure des mouvements globaux pour un entraînement plus dynamique.
Le centre est équipé de plusieurs outils technologiques de pointe pour l’évaluation, la récupération et l’entraînement cognitif:
- Plateforme de force
- Encodeur linéaire (Gymaware)
- Reformer
- Dynamo
Une ambiance inclusive et motivante
Chez Actiforme, chacun trouve sa place, que vous soyez débutant ou expert. Notre mission est de créer un environnement où tout le monde se sent accueilli et encouragé. En plus de favoriser les progrès personnels, nous valorisons le respect et la solidarité entre nos membres. Vous apprécierez également notre espace lumineux et moderne, où chaque détail a été pensé pour rendre vos séances agréables.
Un environnement qui favorise votre progression
Actiforme, c’est bien plus qu’un gym. C’est un lieu où vos ambitions prennent vie dans un cadre accueillant et stimulant. Que vous souhaitiez simplement bouger davantage, vous remettre en forme ou atteindre des objectifs plus ambitieux, tout est mis en œuvre pour que vous vous sentiez soutenu.
Offrez-vous un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs
Chez Actiforme, nous savons que chaque parcours est unique. C’est pourquoi nous offrons des entraînements privés et semi-privés qui sont conçus sur mesure pour ceux et celles qui recherchent une approche personnalisée et adaptée à leurs besoins spécifiques.
Encadré par nos experts en thérapie et science du mouvement, vous bénéficierez d’un suivi attentif et d’une progression optimisée vers vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, prévenir les blessures ou performer dans une discipline précise, notre équipe vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance.
En solo ou en petit groupe, profitez d’un environnement motivant où votre bien-être est au cœur de chaque séance. Faites le choix d’un encadrement qui vous ressemble et découvrez tout ce que vous pouvez accomplir avec Actiforme.
Cours de groupe et cours spécialisés
Explorez les cours de groupe chez Actiforme. Nous vous proposons un large éventail de cours génériques et spécialisés.
Circuit training
Entraînements express
Pilates
Club de course
Flex
Yoga
Club de marche
Initiation à la boxe
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Ces évaluations nous permettront de créer un programme d’entraînement personnalisé, adapté à votre état de santé, votre mode de vie et vos objectifs. Vous bénéficierez ensuite d’un encadrement constant pendant vos séances et d’un suivi régulier tout au long de votre abonnement.
Évaluation de vos habitudes de vie
Évaluation complète de votre condition physique
Évaluation de votre composition corporelle avec la balance bioimpédance
Évaluation de votre condition cognitive avec le NeuroTracker
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Programme d’entraînement personnalisé à toute les 15 séances
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